Radicaux libres – stress oxydatif

Radicaux libres – stress oxydatif

Les radicaux libres ne sont ni un groupe révolutionnaire, ni un collectif politique.

Il s’agit d’atomes ou de molécules ayant gagné ou perdu un électron. Par exemple dans votre corps, saviez-vous que vos cellules respirent en même temps que vous?   Évidemment je simplifie le processus de la respiration cellulaire; mais gardez en tête que votre corps est constitué de molécules qui s’agglomèrent en cellules. À son tour, votre corps se compose de centaines de milliards de cellules. Vous me suivez?  La mission de vos cellules est de coopérer entre elles pour créer les éléments nécessaires à votre santé globale et optimale. Vos cellules ne cessent jamais de se multiplier, ni de se subdiviser. Elles s’adaptent constamment  pour conserver l’intégrité globale de votre corps. Chaque fois que nous respirons, des molécules d’oxygène entre dans notre corps. C’est normal. Nous n’y pensons pas c’est tout naturel.

Depuis quelques années, on n’entend beaucoup parler d’oxydation et de radicaux libres, d’antioxydants et de vieillissement.  Grosso modo dans votre corps, il s’agit de molécule d’oxygène dont le nombre d’électrons est impair. Cette modification les rend instables.

 

 

Radicaux libres

 

Pourquoi? Parce que ces molécules d’oxygène tentent de ré-équilibrer leur nombre d’électrons soit en donnant un, soit en volant un électron à une autre molécule. Cette réaction en chaîne dans votre corps est communément appelé:

Stress oxydatif.

Lorsqu’une molécule d’oxygène instable fait partie de l’une de vos cellules saines, elle endommage  la cellule saine. Cette cellule endommagée perpétue sa mission; elle coopère, se multiplie et se subdivise avec un radical libre.


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La découverte des radicaux libres est primordiale pour la santé  puisqu’elle est la plus importante découverte médicale depuis que Watson & Crick nous a révélé la structure de I’ADN. Les scientifiques ont rapidement compris que le stress oxydatif est l’une des principales causes du vieillissement prématuré du corps. La surproduction de radicaux libres est responsable de quelques soixante maladies dégénératives, telles les maladies cardiaques, l’arthrite, le cancer, les cataractes, l’Alzheimer, la maladie de Parkinson, les varices, le rhumatisme, le stress, les phlébites, les hémorroïdes et la sénilité… Ces fameux radicaux libres dans notre système cellulaire ont le même effet que l’oxygène sur la chair d’une pomme. La chair de la pomme brunit lorsqu’elle est exposée à l’air. Nos cellules rouillent lorsqu’elles sont exposées à trop de radicaux libres.

Finalement, sachez que vos cellules fabriquent parfois des radicaux libres afin de se prémunir contre des virus. Le problème est la surabondance de radicaux libres. La solution est d’ajouter des antioxydants soit dans votre nutrition, soit en compléments de votre alimentation. Les compléments du fabricant USANA demeure le choix numéro des athlètes professionnels et de niveau olympique.

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